Öppet hus på STARK

Gratis provträning för dig som vill styrketräna eller prova på gruppträningen på Stark Edsbyn! Vi bjuder på kaffe och fika. Från 13 år och uppåt.

Stark Bas kl.17:15-18:00

Träning för att uppnå en stark och stabil bas. Tekniken är enkel men ansträngningsgraden är upp till dig! Därför passar Stark Bas alla, nybörjare som träningsvan.

Stark Puls kl.18:15-18:45

Under den här klassen hinner du träna igenom hela kroppen på bara 30 minuter. Tiden på intervallerna & vilan varierar men oavsett tid så kör du så många repetitioner du hinner. Därför passar Stark Puls alla, nybörjare som träningsvan! 

Under dom här klasserna får du provträna i en liten grupp, i ett lägre tempo, med utrymme för mer hjälp i övningarnas utförande. 

Bokas genom att skicka meddelande till: 073-834 73 69