Utskrift från www.ovanaker.se
2024-11-22
ABC 3-12 år och ABC Tonår - våren 2024!
Generellt föräldrastödsprogram riktar sig till alla föräldrar, bonusföräldrar och andra viktiga vuxna som lever med barn och tonåringar. Kurserna är gratis.
ABC 3-12 år
Föräldrar och andra vuxna träffas i grupp vid fyra tillfällen ca 2,5 timme per träff, pratar fikar och delar erfarenheter med varandra.
Innehåll
Träff ett – visa kärlek
- Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
Träff två – vara med
- Varför gör barn som de gör? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
Träff tre – visa vägen
- Hur kan jag tillämpa ett lugnt föräldraskap och vara en förebild för mitt barn? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras?
Träff fyra – välja strider
- Hur kan vi minska tjat och skäll i familjen? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Hur kan jag fortsätta att använda ABC hemma i vardagen?
Bonusträffar
- Tema syskonkärlek
- Tema tonår
- Tema pojkar och flickor
Anmälan till ABC 3-12år i grupp
Öppnas i nytt fönster.
ABC Tonår - Gruppträffar
Föräldrar och andra vuxna träffas i grupp vid fyra tillfällen ca 2,5 timme per träff, pratar fikar och delar erfarenheter med varandra.
Innehåll
Träff 1 – Vara tillsammans
- Att vara tonårsförälder
- Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring
Träff 2 – Bra samtal
- Lyssna och bekräfta din tonåring
- Kommunicera på ett lugnt sätt
Träff 3 – Välja en lugn väg
- Må bra som förälder och minska stress
- Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt
Träff 4 – Hantera problem
- Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer
Bonusträffar
- Skola
- Kärlek i tonåren
Anmälan till ABC Tonår i grupp Öppnas i nytt fönster.
Har du frågor kontakta:
Therese Styverts Törnberg
Tfn: 0271-570 23
E-post therese.styvertstornberg@ovanaker.se
