Stödsamtal till dig som är utsatt för hot och våld i en nära relation

Har du varit utsatt för eller upplevt våld är det viktigt att prata om det. Det kan vara svårt att berätta om, men om du vågar berätta finns det mycket stöd, hjälp och skydd att få.

Samtal om frihet

Samtal om frihet är ett samtalsstöd och behandling för dig som är eller har varit utsatt för våld av en närstående. Syftet med dessa enskilda samtal är att skapa förståelse för det som hänt, avlasta skuld och ansvar, se hur våldet påverkat dig samt ge strategier för att återuppbygga dig som person.

Genom stödsamtalen ges du möjlighet att bearbeta dina erfarenheter av våldet.

Att bearbeta våldet innebär att:

• få sätta ord på våldet
• få hjälp att förstå sina känslor, reaktioner och strategier
• införliva det du har utsatts för i din historia och få berätta den på ditt eget sätt
• återta kontroll och självbestämmande
• bli fri från känslomässiga/traumatiska band
• acceptera känslor, hitta sätt att uttrycka och prata om dem
• få bearbeta skuld- och skamkänslor